◆上天完全是為了堅強你的意志，才在道路上設(shè)下重重的障礙。——泰戈爾
◆面對困境中的孩子，有時候我們不必提供什么有用的幫助，我們耐心傾聽，不給壓力，沒有要求，充滿關(guān)懷的眼神與溫暖的言語支持，卻往往能釋
放他們的壓力，喚醒他們的信心，使他們笑面人生，鼓起勇氣重新面對自己的問題。——盧志文
耐挫教育：讓學生越過那堵心墻
“苦難是一塊石頭，對于勇敢者而言是塊墊腳石，對弱者卻是塊絆腳石。”法國大文豪巴爾扎克的這句話，提醒我們當面對“苦難”等風雨襲來時，勇敢地推倒心中那堵無形的挫折之墻的人，才能迎來絢麗的彩虹，獲得人生的饋贈。讓孩子們戰(zhàn)勝自我，自信而快樂地生活，是我們每一位老師與家長應(yīng)盡的一份責任。
一路有你
只問耕耘，莫問收獲
淮安曙光雙語學校初中部 凌 雷
轉(zhuǎn)眼又到了歲末年初，十二月的寒風格外凜冽，樹上的葉子已脫落干凈，那瘦小的枝椏在風中顫抖，不知它們能不能捱過嚴冬，去迎接下一個暖春。上完課回到辦公室，一封信醒目地放在桌上，我看看信封上的署名，原來是工作第一年時教的一個學生寫來的，印象中這是一個長于理科的男生，在語文課上從不曾主動發(fā)言，今年他應(yīng)該上高三了吧，怎么想起給我寫信了呢？
帶著滿心的疑惑，展信一讀：
好久沒見到凌老師了，記得最后一次見到您是初三時在學校小池塘旁的花壇邊，當時您來淮外改試卷。就在寫這封信的半小時前，我知道了您的手機號碼，但是我實在沒有勇氣打電話給您。我今年已經(jīng)高三了，現(xiàn)在的語文成績卻慘不忍睹，毫無疑問將總分給拉了下來。
這次考試是和南通聯(lián)考，拿到試卷后看到作文題目“從頭再來”，依稀間仿佛又看見您當年在黑板上寫下的“論成敗，人生豪邁，大不了從頭再來！”面對自己高一的輝煌與如今的失落，我不禁一遍遍問自己：一切真的能夠從頭再來嗎？
《肖申克的救贖》中有一句臺詞：“希望是件好東西，沒準是件最好的東西，而且從沒有一件好東西會消逝。”對于這句話我持保留意見，我不知道它是否正確，然而，從我身邊的某些朋友的經(jīng)歷中，我認為希望破滅的確會扼殺一個人前進的動力。我不希望自己在壓力面前垮塌，更不愿自己仍糾結(jié)在如今的困境中，真的希望凌老師在空閑時間能給我寫信，給我支持。
記得從前自己在做學生時，老師曾講過：“少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁。”朝氣蓬勃的少年人怎會有那么多愁緒呢？不過是矯情而已。然而隨著時代的變遷，生存壓力的加大，這些成年人才會感受到的競爭壓力，早已把觸角伸向了還在校園中的孩子們的身上。他們渴望優(yōu)秀，渴望在同齡人中出類拔萃，渴望以優(yōu)異的成績回報父母，一旦自己的努力付出沒有得到預期的回報，敏感的神經(jīng)便會被深深的刺痛，極度的焦慮包裹著他們，所以當他們向自己最信任的師長與親人求助時，絕不能漠視孩子們的感受，應(yīng)該用自己的經(jīng)驗與人生閱歷竭盡所能地去幫助他們。
于是，我立即提筆給他回信：“……孩子，不要畏懼此刻的挫折。梁啟超曾經(jīng)對他的兒子梁思成說過：‘只問耕耘，莫問收獲。’凡事先努力付出，莫管他收獲幾何，因為總有太多因素干擾那最后的結(jié)果。對你現(xiàn)在而言，最重要的事，莫過于靜下心來努力調(diào)整自己的狀態(tài)，在自己薄弱的環(huán)節(jié)，多下功夫，總結(jié)經(jīng)驗教訓。心態(tài)比分數(shù)重要！在我的讀書年代有部青春勵志片叫《十七歲不哭》，風靡一時。其中有兩句臺詞，我至今難忘：‘試試就能行，爭爭就能贏’；‘即使面對千軍萬馬，我也要從容’。每當關(guān)鍵時刻，勝者往往是那些能擊敗壓力，舉重若輕的人，你可懂得？……”
寫罷，望向窗外，寒風依舊在呼嘯，可那些我曾為之擔心的瘦弱的枝椏雖有搖擺之時，卻始終不曾折斷。我長舒一口氣，經(jīng)過風雪的歷練，它們會變得更加堅強、更加耐挫，相信春暖花開之時，它們一定會再吐新芽！
讓學生愛上“跑操”
寶應(yīng)實驗小學 仲 琛
入冬后，學校組織跑操活動。開始幾天，孩子們積極性比較高，可是近來發(fā)現(xiàn)，逃操的同學越來越多。有的同學說是感冒了，有的同學說腿疼，有的同學說跑步時頭昏，總之原因很多。作為班主任，我知道這其中必定另有原因，逃操的根本問題出在孩子們的思想上，對跑操具有畏難情緒，耐挫力低下。心理學早已證明，某一孩子心理耐受力的高低可關(guān)系到他將來的成就與發(fā)展。有人曾對諾貝爾文學獎的得主進行過調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們中間有50%以上的人都有過坎坷不幸的童年。
怎么處理這個問題呢？我猛然想起了剛學的課文《軍神》。課文主要講了在抗日戰(zhàn)爭時，重慶臨江門外的一家外國人開的診所里，來了一位特殊的病人，他就是劉伯承將軍。劉伯承將軍做眼部手術(shù)需要麻醉劑，而他擔心施行麻醉會影響腦神經(jīng)，所以拒絕使用麻醉劑，憑著自己堅強的意志完成了手術(shù)。劉伯承有著鋼鐵一般的堅強意志，做手術(shù)的沃克醫(yī)生直夸他：“你是一個真正的男子漢，一塊會說話的鋼板！你是軍神！”我想，孩子們逃操現(xiàn)象不正是反映了他們?nèi)鄙賱⒉械膱匀滩话蔚囊庵締�？在班級會上，我引導學生們討論“意志力”的問題，大家最終達成了共識——堅強的意志力對于一個人的一生來說是多么重要，倘若你沒有堅強的意志力，那么你就會一事無成！
當然，語文課本中具有十分豐富的心理教育資源，如國內(nèi)外的名人故事、中國國難故事、戰(zhàn)爭故事等內(nèi)容，當中寫滿了挫折、艱難，浸潤了辛酸、血淚，記錄了堅強的中華民族精神。在教學《詹天佑》《月光曲》《臥薪嘗膽》《輪椅上的霍金》這些文章時，我們聯(lián)系背景資料，讓學生了解到，一個人的成長不可能是一帆風順的，人生路上有坎坷，有風雨，只有我們坦然面對，堅強地生活，才能實現(xiàn)人生的價值。在這種富有特殊教育意義的、有豐厚歷史沉淀的課文和資源中滲透挫折教育內(nèi)容，說服力強、感染力強，收到的成效當然是顯著的。
現(xiàn)在，孩子們真正愛上了跑操，在跑操中，他們收獲了很多！
孩子，大膽越過那堵墻
淮安外國語學校 吳壽健
曾教過這樣一個孩子，小學時成績門門名列前茅，還精通幾行才藝，是老師和家長心目中典型的“乖孩子”、“好孩子”形象�？墒巧狭顺踔兄�，由于科目增多，競爭變強，成績開始還不錯，但是過了一個階段以后，有點滑坡。其實這本是正常的事，但是她卻不能接受，心理落差很大，情緒變化也很大，經(jīng)常向家長和同學發(fā)火，導致同學關(guān)系非常緊張，后來一段時間班里就沒有幾個人和她來往了。
作為一個班主任，我看出了一點苗頭，立即和她的家長進行了一次深談，了解了她過去的學習、性格、情緒等情況。父母也非常難過，他們說沒想到今天會是這個樣子，小學時從沒讓人煩過神，成績一直是頂呱呱的。我發(fā)現(xiàn)她的家庭給孩子的壓力太大、對孩子的期望值太高，孩子時刻生活在一種緊張和壓抑的家庭環(huán)境中，長此下去孩子的心理防線必然會塌陷。于是我建議他們多為孩子心理減壓，給孩子創(chuàng)造一個寬松的氛圍，不要總傳遞給孩子一定要做第一的信息，告訴孩子要努力去拼搏進取，用一顆平常心去對待結(jié)果，過程和結(jié)果同等重要。
和她的父母溝通好之后，我立即將目標調(diào)轉(zhuǎn)到她的身上。一天，她主動把自己的座位從小組搬出去，搬到教室后面的一個角落里�？粗桓庇止掳劣挚蓱z的樣子，我左右尋思，怎樣走進她的內(nèi)心，幫她走出心靈的挫折圍墻。一天體育課，同學們都到操場上去了，班級里只有她一個人靜靜地在做作業(yè)。我悄悄地走到她身邊，問她為何不上體育課，是不是身體不舒服。她直搖頭，然后眼淚一個勁地流。我把手帕遞給她，開導她要學會真誠與人相處，告訴她怎樣處朋友，如何對待學習中的困難等等，后來又陪她一起到操場上打了一節(jié)課的排球。當天的日記本交上來了，她真誠地向我敞開心扉，稱我為良師益友，并把很多心里話向我傾訴。在改到她日記本的時候，我很謹慎，反復閱讀，最后才下了批語。我說：“孩子，每個人不一定樣樣都是最棒的，但是我們可以努力去追求，只要我們盡力，就無怨無悔了。”末了，我還引用巴爾扎克的話：“苦難是一塊石頭。對于勇敢者而言是塊墊腳石，對弱者卻是塊絆腳石。”第二天，奇跡出現(xiàn)了，她居然主動將座位搬回了小組。
我知道，這是教育和轉(zhuǎn)變她的良好契機，這時受挫者本身已經(jīng)有了轉(zhuǎn)變主動性，關(guān)鍵是看外界氛圍如何去把她向正面的方向引導和影響。于是，我又私下里和她們組的組員逐一進行了溝通，希望大家能夠包容和關(guān)心她。個別同學開始還有一點意見和怨言，說她是如何的不好，對人如何的刻薄。后來在我的引導和鼓勵下，大家也都放下了心理的包袱，敞開心扉接納她，幫助她。時值學校英語節(jié)，她們組出的課本劇節(jié)目是《白雪公主》，看到她和同學們手牽手笑得開心的樣子，我的心像喝了蜜似的甜。
后來，我不教這個孩子了，但我一直惦記和關(guān)心她的發(fā)展情況。她只是眾多學生中的“一個”，現(xiàn)在大多數(shù)孩子是獨生子女，特殊的家庭教育模式和升學競爭壓力，使得孩子較早陷入學習成績和綜合素質(zhì)比拼的怪圈。調(diào)查表明，目前中小學校園中有許多學生存在著不同程度的心理障礙和心理疾病，如抑郁、焦慮、恐懼、人格障礙等，由挫折引起的占絕大部分。我們的教育有很大一部分責任就是走進孩子們脆弱的心靈深處，和他們一起推倒那堵無形的挫折之墻，從而讓他們戰(zhàn)勝自我，自信而快樂地生活。
案例剖析
打開“行為偏差生”的心靈窗戶
寶應(yīng)實驗初中 趙建琴
案例：徐某，男，初三。經(jīng)常違反校紀班規(guī)，當老師指出其錯誤時，不服從管理，頂撞老師，有抵觸情緒。常與言行不良的學生交往，甚至與社會上某些游手好閑的人有來往，而與本班同學關(guān)系不合。穿著打扮、言語行為受社會不良因素影響較大，思想比較成熟。該生學習情緒低落，課堂上注意力不集中，上課睡覺或者說話，作業(yè)不認真完成，沒有學習主動性。雖然說腦子比較靈活，但不肯在學習上花時間和工夫，怕吃苦，所以成績屬于中等。曾有作弊經(jīng)歷，雖受到處分，但心里對此事仍抱有無所謂的態(tài)度。
徐某就屬于我們在教育教學過程中倍感“頭痛”的行為偏差生。從心理上分析，行為偏差學生的是非觀念混亂，把握不準事物的正誤界限，情感上缺乏恥辱感，自控能力差，他們經(jīng)常違反校規(guī)校紀，并且不能用正確的觀念去抑制不良的欲望，行動上自制力差、意志薄弱，感情易沖動，逆反心理重，心理承受力差。
對于這樣的學生，我們?nèi)绾螏椭麄冏叱鲂撵`的沼澤，矯正他們的不良行為呢？其中一條重要的路徑是從心理上接納行為偏差的學生，重視對學生的心理疏導，“打開他們心靈的窗戶”。
所謂“接納”，就是根據(jù)學生的心理發(fā)展規(guī)律，按學生的心理需求，從心靈深處對行為偏差的學生以平等的人格，誠摯的態(tài)度，恰當?shù)姆椒托氖鑼В皇抢涞�、嫌棄、厭惡、排斥他們�?br />
一、以良好的心態(tài)與行為偏差的學生平等相處，坦誠相見。
1、深入了解行為偏差學生的心理。我們不能光憑經(jīng)驗用固定不變的模式來套每一個學生，要因人施教，采取一把鑰匙開一把鎖的教育方式，掌握他們的個性特征，摸清造成他們行為偏差的心理過程，按照他們的心理需求，制定出切合他們心理變化的教育步驟，引導他們進步。
2、要有良好的心理狀態(tài)和心理素質(zhì)，沉著、冷靜、心平氣和地教育學生，不要以急于求成的心理處理事情。
3、與學生心理互換，進行換位思考。要多從學生的位置設(shè)身處地去認識、體驗和思考，尊重他們的人格。對行為偏差的學生要以朋友的姿態(tài)，把他們放在與自己平等的位置上，坦誠相待，以誠感人，耐心疏導。
二、選擇教育的最佳時機，運用恰當?shù)姆椒�，破譯學生內(nèi)心的動情點。
一般來說，行為偏差的學生性格往往孤僻倔強，犯了錯誤后，害怕受到教師的指責、嘲笑甚至訓斥，他們大多情緒緊張，甚至懷疑、抵觸，強詞奪理。因此，要找準易被學生接納的突破口，這樣才能“搭準脈搏”，入情入理而不致反感惱怒。
1、用“無聲的語言”縮短心理距離
在與行為偏差學生談話前，要以一些無聲的行為來創(chuàng)造一個真誠平等的氛圍。例如，笑容可掬地為學生搬過一把椅子讓其安靜地坐下，遞過一杯水……這些無聲的語言會使學生感到老師的可親、可信，有利于即將進行的談話。
2、委婉幽默，緩解恐懼心理
有位詩人說過：“幽默是教育最主要的、第一位的助手。”對行為偏差學生的疏導，需要機智，講究幽默教育藝術(shù)，設(shè)置師生間相容教育情境，創(chuàng)造一種輕松、愉快的氛圍，是叩開學生心靈，緩解恐懼心理的門戶，是啟迪他們自我教育、自我省悟的法寶，是轉(zhuǎn)化行為偏差學生的催化劑。
3、“適當示弱”，以產(chǎn)生心理共鳴
在同行為偏差的學生談話時，可以采取“適當示弱”的方法，促進心理溝通，產(chǎn)生心理共鳴。行為偏差的學生一般自控能力差，注意力不集中。在與他們交流的過程中，只有讓學生從心理上感到自身行為不妥，才會在行動上有意識地克服改正。老師可用充滿希望的語言，激勵學生的自信心：“看得出來，你很聰明，就是平時不努力。”甚至可以“現(xiàn)身說法”，講述自己的經(jīng)歷，“適當示弱”以幫助行為偏差學生“走出迷茫”……
4、“親切的關(guān)懷”，破譯心靈的動情點
失去尊重的人最需要尊重，失去信任的人最需要信任，失去溫暖的人最需要溫暖。處于特殊境遇的學生，最希望得到老師的尊重、信任和體貼。我們知道，行為偏差的學生平時聽到的批評往往要多于表揚、鼓勵和關(guān)心，因此，在適當?shù)膱龊希∪缙浞值匕?ldquo;特別的愛給特別的他”，可以破譯他們心靈的動情點。
境外見聞
日本的“忍耐教育”
曾巖界
在日本的校園門口，在孩子即將放學之際，竟然看不到一個家長的影子，直到孩子們一隊隊走出校園，這些孩子們的頭腦里壓根兒沒有等家長來接的念頭。
在中國，很多學校門口都立著“家長請止步”之類的警示牌，在放學時間卻會出現(xiàn)人如潮涌，更有那二輪三輪四輪的車輛充塞道路。但是在日本的放學時間，孩子們走出校園后，三五成群，向著四面八方，結(jié)伴而行。
在日本，學校專門設(shè)有“學童擁護員”，他們的任務(wù)是在每天上下學時間，站在校外車流量大、交通比較復雜的路口引導學生們安全通過。除了“學童擁護員”外，保護孩子們交通安全的還有個民間組織“PTA”（家長教師聯(lián)合會）。這個組織是自發(fā)的，純屬盡義務(wù)，不領(lǐng)報酬，其成員定期輪流擔任安全員，在孩子上學放學的時間去交通要道護送孩子。
大多數(shù)日本小學生每天清晨6點半左右就要起床，出門后需要步行和住在附近的同學們會合，然后一起走路上學。雖然小學生們都很害羞，一路上互相幾乎不說話，但是高年級的孩子見到低年級的孩子會默默地伸出手等著他握。只要是順路的，隨便遇到的兩個孩子就會默契地把手牽在一起。日本的公立小學沒有校車，原則上除了生病和受傷以外不允許家長用車接送。如有家長要接送，但要和孩子們一起步行。
在每一個小學生們通過的路口，早上七點前就有志愿者拿著“橫斷中（過馬路）”的黃旗，指揮小學生們過馬路。無論是寒風中還是暴雨中，無論是有沒有人來，志愿者們都一樣矗立在自己的崗位。下雨時有的大孩子會給比自己矮一頭的孩子小心地撐著傘，好不讓他淋濕。眼看著有的孩子在雨里摔倒了，爬起來拍拍滿身的泥水再接著走。
這種“忍耐教育”還表現(xiàn)在制服上。幼兒園的制服一年四季都是裙裝，外面可以套大衣，但是到了幼兒園門口，大衣和帽子手套等防寒用品就必須摘掉。運動服分長袖長褲和短袖短褲，能夠整個冬天堅持穿短袖短褲的孩子會得到表揚。日本沒有“老寒腿”的說法，相反講“孩子是風之子”，要讓他們從小就凍著。孩子不被凍感冒是不可能的，可就是在一次次和感冒的抗爭中，孩子們的體質(zhì)逐漸變得堅強起來。
——引自《環(huán)球網(wǎng)》
他山之石
小學生耐挫教育略談
顏遐遺
小學生的耐受挫折教育，必須根據(jù)其年齡特點，在可塑性最強的時期內(nèi)，注重正確的引導。
一、強化耐挫準備心理
由于小學生對遭受挫折的心理準備往往不足甚至毫無準備，因此，教師平時應(yīng)利用班會等適宜的場合，適當滲透耐挫教育方面的內(nèi)容。一方面，要讓學生懂得挫折是任何人都不可避免的；受挫是由外界和自身兩方面因素所共同決定的。另一方面，要加強和培養(yǎng)學生作好隨時接受挫折的心理自控能力。
二、明確耐挫教育內(nèi)容
挫折涉及到自然、社會、個體等多種因素，這就決定了耐挫教育的內(nèi)容是多維的、多側(cè)面的。在耐挫教育過程中既要注意學生年齡和認知水平的差異，又要兼顧挫折教育所涵蓋的基本內(nèi)容及相關(guān)要素。其基本內(nèi)容包括：①對不可抗拒的自然原因引起挫折的一般認識和了解；②對生活中出現(xiàn)的挫折的心理準備及疏導對策；③對學習上遭受到大小不同、程度不一挫折的態(tài)度及其轉(zhuǎn)化機制；④對實現(xiàn)各類個體需要的競爭過程中，不可避免地出現(xiàn)的挫折的反應(yīng)和利用；⑤對學生群體中人際關(guān)系造成的挫折的正確處理和協(xié)調(diào)；⑥對動機與目的、能力與愿望不相符所衍生挫折的自我防衛(wèi)；⑦對學習、生活中暫時性挫折的清醒認識及必勝信念；⑧對受到各種挫折后自我心理保健的常識教育和可操作性的行為方式指導。
三、活用耐挫教育信息
1、在現(xiàn)實生活中感悟
以往，老師對學生進行思想政治教育時，只進行“形勢大好，越來越好”的教育，久之，在學生的腦海中，只有“春和景明，波瀾不驚，上下天光，一碧萬頃”的美好景象，全然沒有“霪雨霏霏，連月不開，陰風怒號，濁浪排空”的風云變幻。這樣，一旦社會的某些陰暗面被“曝光”而作用于學生的感官時，他們往往只會目瞪口呆，覺得不可思議，繼而可能會產(chǎn)生受欺騙感以及對所受教育產(chǎn)生不信任感，從而陷入挫折中。為了防止這種情況產(chǎn)生，在德育工作中，我們應(yīng)當努力克服這種片面性，引導學生學會辯證地看社會、看人生。“應(yīng)知天地寬，何處無風云？應(yīng)知山水遠，到處有不平。”挫折本來就是生活的組成部分，只有從小樹立辯證觀點，既看到光明，又看到黑暗；既看到順利，又看到挫折，長大后才能迎難而上，勇往直前，而不是知難而退，裹足不前。
2、在模擬挫折中體驗
青少年抽象思維能力較弱，而形象思維能力較強。對具體的、直觀的、身邊發(fā)生的事物容易引發(fā)興趣，促發(fā)聯(lián)想�；诖耍瑢λ麄冞M行耐挫教育就不能只講空洞的抽象道理，必須利用現(xiàn)實中的挫折事件，包括自然環(huán)境挫折、社會環(huán)境挫折以及個體需要挫折。不失時機地反復進行教育，使學生懂得動機與目標，能力與期望永遠存在差距，任何時候既要想到“過五關(guān)斬六將”，也要有“敗走麥城”的心理準備。這樣，日積月累，潛移默化，學生的耐挫能力就會逐漸提高，從而做到寵辱不驚，成敗坦然，將成功和失敗都作為新的起點。
四、開展耐挫實踐活動
許多研究表明，早年的挫折經(jīng)驗對成年后的影響甚大。為此，應(yīng)讓學生從小經(jīng)受艱苦磨練，使其懂得生活中還存在逆境、坎坷、困難等。以團隊組織為依托，開展“今天我當家”、“怎樣解決生活難題”等實踐操作活動，以提高學生生存能力、自理能力，作好迎接逆境、向挫折挑戰(zhàn)的準備。
五、進行耐挫心理咨詢
心理咨詢是通過語言、文字等媒介，給咨詢對象以幫助、啟發(fā)和教育的過程。通過心理咨詢，不僅可為遭受挫折的學生提供心理宣泄的場所，而且對他們學會正確認識挫折和把握挫折反應(yīng)的策略，都有良好的幫助、啟發(fā)和教育作用。
——引自《中小學心理健康教育》