* 不要打斷或催促別人講述故事；
* 不要給出你對對方情況的看法，只是傾聽；
* 如果你不確定這樣做是否合適，就不要觸碰對方；
* 不要評判他們做了什么，沒有做什么，或者他們的感受；
* 不要說“你不應(yīng)該有這感覺”或“你能活下來應(yīng)該感到幸運”；
* 不要編造你不知道的事情；
* 不要使用太專業(yè)的術(shù)語……
2022年10月18日晚，溫州翔宇中學(xué)在弘景樓報告廳舉行心理健康知識講座，溫州市第七人民醫(yī)院（市心理衛(wèi)生中心）醫(yī)務(wù)科副科長、精神衛(wèi)生專業(yè)副主任醫(yī)師林永堅應(yīng)邀為學(xué)校德育線干部、三學(xué)部班主任、青年教師、公寓管理中心人員講座。小學(xué)部校長董靜，高中部副校長袁作林、校長助理戴元聰，初中部副校長王灌南、劉月娥，翔宇溫州總校辦主任高謀等領(lǐng)導(dǎo)出席活動。學(xué)校心理專職教師金曉娜主持。
林醫(yī)師以《青少年心理危機(jī)識別與干預(yù)》為題，圍繞認(rèn)識青少年的特殊性、心理創(chuàng)傷與心理危機(jī)、自殺危機(jī)的識別、心理求助電話的處理、心理危機(jī)干預(yù)程序五個方面開講，講座中不時穿插生動的心理診斷案例，深入淺出，講述心理危機(jī)個體干預(yù)的八個步驟，學(xué)會調(diào)適自身壓力與壓力共舞，面對可能受到創(chuàng)傷的學(xué)生教師要學(xué)會聆聽、理解與提醒。與會老師認(rèn)真聽講，不時用手機(jī)拍攝講座主要內(nèi)容。
“德智雙全”“身心兩健”，溫州翔宇中學(xué)重視全體師生心理健康，定期邀請心理專家來校開展心理健康知識講座。學(xué)校以心理健康咨詢中心為依托，常年開設(shè)心理輔導(dǎo)課，由專職心理輔導(dǎo)教師對學(xué)生進(jìn)行教育。
