起點之美
學如逆水行舟，不進則退；心似平原走馬，易放難收。成功者懂得怎樣調(diào)節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏，把握起點之美，寫下明亮的詩行，且看他們支招——
【教師支招】
心無旁騖
淮安曙光小學部 倪亞
開學伊始，如何讓孩子盡快收心，不僅是家長的頭痛事，也是老師們的煩心事。單純的說教很難把孩子的心收回來，我認為，老師和家長都應該抓住孩子的心理，有意識地對他們進行收心教育。
上好第一節(jié)課。要做好學生的收心教育，第一節(jié)課很重要。上第一節(jié)課，老師從一開始就要對學生嚴格要求，課堂上，要細心觀察學生的行為，及時糾正不良學習習慣，及時提問，走到學生當中，了解學習狀態(tài)，引導學生從假期中走出來，回到正常的學校生活中。
開好第一次班會。第一次班會應該安排在開學第一天的最后一節(jié)課。在班會上，針對一天的學習情況進行總結(jié)，對出現(xiàn)的不良現(xiàn)象給予批評。班會上給每個學生一分鐘的演講時間，講述一下自己一天來的優(yōu)缺點和學習收獲。老師對每個學生進行簡短點評，主要以欣賞他們的閃光點為主。學生們都明白什么該做什么不該做，只是自制能力差而已。老師在班會上的適當點撥，能起到以一收多的效果。
課間心語溝通。相互心語溝通是很好的收心教育方法。對課堂、課后發(fā)現(xiàn)的情況要及時找學生談心，向?qū)W生了解假期活動情況，和學生一起暢談新學期的打算。老師要用欣賞的眼光看待學生的優(yōu)點。人人都喜歡贊詞，學生更是如此，心情愉悅，收心的速度就快。
調(diào)整好生物鐘。在寒假中特別是臨近開學的一周，家長要引導孩子開始適應上學的生物鐘，盡可能按時起床、睡覺和用餐，并配合一定的戶外活動。寒假期間有可能通宵玩�；蚝芡硭X，這時很有必要調(diào)整好自己的生物鐘，盡量按上課期間正常作息。家長也應幫助、督促孩子按上學的作息時間來安排最后一周的生活。對學生在假期未能達成的愿望，只要是合理的、可能的，就跟孩子訂好計劃，盡量在下一個假期里實現(xiàn)，作為激勵孩子在新學期學業(yè)進步的一種手段和方法。
制訂學習計劃。進入新學期，學生應該有新的計劃和打算，可以在開學前好好計劃一下。例如下學期要提高哪幾門課的成績，在學校超越的目標是什么，新學期是不是要學一門新特長等等。計劃的內(nèi)容應讓孩子經(jīng)過努力可以達到，期望值不宜太高，讓孩子還沒執(zhí)行就自動放棄。另一方面要預習新學期的功課，如語文通讀課文，英語預習單詞等，有的放矢地為新學期做好準備。制訂學習計劃、樹立目標可以幫助孩子樹立自信心，消除假期后的失落感。
調(diào)動上學積極性。家長要以積極、樂觀的態(tài)度，激勵、引導、暗示孩子，家長可以與孩子一起討論，回想上學期的收獲，確立新學期的計劃，與孩子聊聊學校里面的同學、老師，幫助孩子放松緊張心情，說一些欣賞和鼓勵的話語，從正面的角度給孩子以信心。同時給孩子補充一些必要的文具，讓孩子感到上學的幸福感，期待著開學。
啟程
淮安曙光小學部 張麗麗
松散自由的假期生活結(jié)束了，假期后頻繁出現(xiàn)的“開學綜合征”又如期而至，嚴重影響正常學習和教學效果。因此，學校、家長學期伊始做好“收心”工作尤為重要。
首先，未雨綢繆，安生心。開學前幾天，家長應盡量少安排走親訪友或娛樂活動，讓孩子的心沉下來。及時調(diào)整孩子的作息時間，有意識地跟孩子多談?wù)剬W校生活，從日常娛樂轉(zhuǎn)向有關(guān)學習的話題。
其次，活動開展，促收心。開學第一課，別急著上新課，與學生多聊聊學校的事情，聊自己怎樣過年，談?wù)勏矚g什么樣的課堂。組織開展豐富多彩的文體活動，讓學生感受集體的氛圍，逐步適應學校的生活節(jié)奏。
最后，循序漸進，增信心。教師開學初有序推進“過渡教學”，借助激活課堂的感染因素，豐富課外文體活動方式，放緩學習進度，降低學習難度，保證作業(yè)適量，讓學生通過制定新學期成長計劃等方法幫助學生盡快進入學習狀態(tài)。
磨刀不誤砍柴功，“收心”工作也像砍柴前的磨刀。只要我們用心把學生的“心”收回，我們的教育教學就會變得輕松而高效。
【學子心聲】
贏在起點
溫州翔宇初中部13級13班 汪怡怡
經(jīng)過一個快樂無憂的寒假，很多同學懶散的心很難一下子收回來，開學后就很難適應正常的學習生活。
鏡頭一：上課了，某同學垂頭喪氣走向班級，不停地感嘆：“唉！怎么課間時間這么短��？”老師在講臺上賣力地講著，有些同學則在發(fā)呆，回憶著春節(jié)的美味佳肴，回憶著過年的繁華熱鬧，回憶著寒假的奇聞趣事。
鏡頭二：操場上，正在進行課間跑操。經(jīng)過了短暫而漫長的一個月，同學們心中的跑操口訣早已插上翅膀飛向藍天了。不過一會兒，就氣喘吁吁，耐不住800米的考驗，有氣無力地慢跑著。
鏡頭三：寢室里，大家或坐或躺，一邊嚼著零食，一邊侃侃而談：“春節(jié)里……”歡笑聲在寢室中蕩漾，完全沒有了以前那種緊張濃郁的學習氛圍。
……
新的一年開啟新的希望，新的空白承載新的夢想。為了盡快消滅以上現(xiàn)象，和學習順利接軌，特此制定我的收心計劃。
更正作息時間。寒假里，沒有了上學的時間限制，我?guī)缀醵际撬阶匀恍眩切膼鄣男◆[鐘也給它放了假，往日的生活規(guī)律全部被打亂。我要利用開學這段日子調(diào)整好我的“時差”，重新讓已經(jīng)休息將近一個月的小鬧鐘正式“上崗”。
堅持體育鍛煉。要重視每天跑操的時間，讓身體得到充分的鍛煉。要發(fā)揮出跑操時的氣魄，讓口號響徹云霄。
利用點滴時間。課上，要勤做筆記，認真聽講，積極發(fā)言；課后，要及時鞏固最近學的知識，做到“溫故而知新”�；氐綄嬍�，要利用好時間復習課文，預習新內(nèi)容，不放過一分一秒，爭創(chuàng)佳績。
閱讀課外書籍。讀書，讓我們的心靈擁有一片安寧；讀書，讓我們收獲快樂�？匆恍┳约合矚g的書，可以讓游離的心慢慢地牽引回來，把浮躁一假期的心沉靜下來，更能讓我們盡快進入新學期的學習狀態(tài)。
新的學期開始了，我們要端正態(tài)度，贏在起點。
夢的開場白
監(jiān)利中學13級7班 陳瓊
所有曾經(jīng)走過的風花雪月都被時光沉淀，聚集在心頭，籠罩了太多莫名的情感，這是誰也不明白的傷。墨藍的夜幕里嵌著如鉆石般閃爍的繁星，我倚在窗前，安靜地享受著夜晚的靜謐和遠處飄來的花香。
上課已經(jīng)一周了，窗外的天空永遠如此蔚藍。我的眼神漸漸移到黑板上，那舞動的雙手仿佛正在構(gòu)筑一棟偉大的建筑。“鈴，鈴，鈴”伴隨著鈴聲，外面又傳來了打鬧聲，但老師似乎越講越來勁，漫長的五分鐘終于過去了。
“好，今天的課就到此為止，下課。”老師剛走出門，同學們就像集體中了子彈一樣趴在了桌上。望著周圍那剛倒下的人群，我鼓足干勁，繼續(xù)手中未解完的數(shù)學題�？粗呛窈竦囊豁迟Y料，雖然有些厭煩，但我只能選擇做完。
“去吃飯吧！”同學拉扯著我。
“哦。”我把手中的資料關(guān)上，和同學一起去吃飯。
“你怎么了？吃飯都是漫不經(jīng)心的。”同學奇怪地看著我。
“哦，我在思考剛才那道未完成的數(shù)學題。”我慢悠悠地挑動著面前的飯菜。
“真佩服你，連下課都那么用心，不愧是老師心目中的好學生。”
“呵呵。”我每天上課認真聽講，課前預習，課后復習，還做著那一堆永遠都做不完的資料，整天埋頭于書海中，當你們在外玩的時候，我在看書，成績不好那就怪了。我心里默念著。
“呀，女兒，你怎么睡著了？這樣會感冒的。”我從媽媽的驚訝聲中醒來。哦，原來那是一場夢，不過面前還是有一大堆資料。但我不是好學生，數(shù)學成績也不好，只能靠加倍努力來提高成績。
既然新的學期已經(jīng)開始了，我就要像夢中一樣，認真學習，成為老師心目中的好學生，同學心中的好榜樣，認真執(zhí)行夢中的計劃。
窗外，一群小孩嘻嘻哈哈在草坪上玩游戲，但我知道我必須回到現(xiàn)實，不再流連于那些快樂的玩耍。我將繼續(xù)前行，因為這場夢是我改變?nèi)松拈_場白，指引著我前進的方向，照亮前方那片森林。
回歸
溫州翔宇高中部13級8班 李小穎
我緩緩地睜開眼，暖暖的陽光透過玻璃門照在我臉上。瞇起眼，暖暖的，酥酥的。新的一天開始了。
在日歷上將昨天打了一個大叉，心里卻有些沉重。突然想到放假那天，我懷著滿滿的激情，幻想著在假期大展宏圖，但一腔熱血終于在電腦電視前敗下陣來。這讓我感到恐慌�，F(xiàn)在，我還沒有準備好，卻馬上要開學了。“我還想和爸爸媽媽再呆久一點！我還想再睡幾天懶覺！”我在心里嚎叫。
奈何時光匆匆，我努力調(diào)整心情，扔掉遙控器，關(guān)上電腦。
再見了我的寒假。你好，新學期！
既然要迎來開學，自然要做一些準備。
首先，給殘留的作業(yè)一個圓滿的結(jié)局。還好，至少我很認真地完成了。不過，我想我還沒有盡最大的努力，這就是讓我現(xiàn)在心慌的原因吧。檢查也是一件浩大的工程，需要我投入很多的時間和精力。不過，我一定會盡力完成。
其次，調(diào)回生理鐘。“身體是革命的本錢”，晚上一定要控制在黃金時段睡覺，早上盡量在八點三十之前起床。切記，不可賴床太久。這是考驗我意志力和爆發(fā)力的時候了。
然后，熟悉書本。寒假是查漏補缺的好時機。前段時間沒有把握好，至少要抓住這最后的時光。也許我可以在重新熟悉課本的時候，找回學習的激情。高中是一個殘酷的競技場，表面上風平浪靜，實則波濤洶涌。那無形的壓力需要你擁有強大的抗打擊力和毅力。放假恰恰是消磨人毅力的時候，無人競爭，沒有考試。況且，在經(jīng)過一個學期的繁重學習后，沒有人不想在假期放松一下的。
最后，調(diào)整好心情。減少每天和電視電腦在一起的時間，以免開學后“身在曹營心在漢”。
新的學期，新的開始。努力和勇氣會讓未來更美麗!
綻放
監(jiān)利新教育11級9班 黃雨
害怕著，害怕著，初中的最后一個學期來了，中考的腳步近了。
不再有初一初二以及初三上學期的悠閑自在，不再是為了期末考試而最后沖刺，不再有“還有一個學期可以努力，這個學期可以暫時懶惰”的理由。中考的腳步真的就這么近了，我們用極其復雜的心情迎接它的到來。是期待？是擔憂？是緊張？不要問我，我只知道，我是帶著還留在寒假的心朦朧地進入了這個階段。
眼前似乎還是寒假里電視劇的畫面，耳邊似乎還縈繞著《我是歌手》里每一個歌手獨特的歌聲，似乎也還能聞到奶奶做的熱騰騰的飯菜的香味……我拍拍腦袋，費勁將自己從假期的記憶漩渦中拉出，眼前還是有關(guān)“相似三角形”的數(shù)學題。遲鈍的我似乎已感受到中考的硝煙正慢慢向我靠近，想到即將到來的中考，我感到束手無策。
我已經(jīng)可以想象到，幾周后甚至幾天后，我們被幾何圖形、ABCD、之乎者也、電磁等包圍得團團轉(zhuǎn)的樣子了。和上個學期一樣——不，是比上個學期更加忙碌。大量的練習、大量的作業(yè)、大量的考試將會不斷擠壓著我。想到這些，我感覺到我的呼吸急促，然后，閉上雙眼，深呼吸一口后，又繼續(xù)思索眼前這道數(shù)學題。
從現(xiàn)在開始，我們一天中見到老師的時間，將會比見到父母的時間多上幾倍；從現(xiàn)在開始，我們將會為了能減少扣分的幾率而做一頁又一頁的練習題，直到自己滿意才停下筆，讓腰酸背痛的雙手和麻木的大腦暫時休息；從現(xiàn)在開始，我們也許將會為了利用好每一分鐘而忘記吃飯……
最后一個學期，我想我們應該轟轟烈烈地奮起，悄無聲息地綻放。
向前
監(jiān)利新教育11級13班 李佳斯
寒假悄然消逝，中考迫在眉睫。新學期，新目標，需收心！
初中兩年渾渾噩噩飛逝，我渾水摸魚，與該打好基礎(chǔ)的兩年擦身而過。中考的最后一百天了，仔細回想兩年多來的學習生活和方式，讓自己的心像石頭般沉淀在海里，將那些錯誤與不足如簸箕般仔細篩選。也一直銘記著在困難面前內(nèi)心的吶喊：“堅持就是勝利！”
堅持。沒錯，人生需要堅持。初中三年都熬過來了，何況這短短的一百天呢？我決定，理科不行就多做題記方法，文科不行就多背書長記憶。哪怕每天只想出一道題，也是值得的——因為我做了，所以我無悔。一百天的堅持或許我會半途而廢，可是，如果連開始都沒有做好，那還對得起這么久以來的努力嗎？我不知道一百天后的中考結(jié)果是怎樣的，但我知道，一百天之前的我甚至是一百天之內(nèi)的我曾對自己宣誓：要努力，要堅持！
時間。一百天的時間說長也不長，說短也不短，每一分鐘都像血液在身體里流淌。面對飛逝的時間，我要采取措施。課后的每一分鐘，我會復習上課時所講的重要概念，想清上課時未想通的題目，問問老師，問問同學，重要的是讓自己靜下心來，認真學習。吃飯，走路，睡覺前，這些空閑的時間也需要有效利用好。隨身帶個小本，讀讀記記，腦中思緒不停歇，時時刻刻圍著學習轉(zhuǎn)。當然，學習是主要的，但放松也是重要的，要像哈佛大學所說的那樣：“狗一樣地學習，紳士一樣地玩。”
中考的火炬已經(jīng)點燃，我們需要奮力向前！
【春早人勤】
起床大作戰(zhàn)
監(jiān)利新教育12級26班 肖若蘭
如何讓一首你最喜歡的歌變成你最討厭的歌？
把這首歌設(shè)成鬧鐘鈴聲！
身為一只戀床情結(jié)過強的懶蟲，我一貫遵循著“不吃午飯不起床”的高尚原則。因此大冬天對于我來說，實在矛盾。雖然可以蜷在被窩里安閑自在地冬眠，醒后卻要面對起床這一困難重重的挑戰(zhàn)。于是乎，每天早晨和被窩的殊死搏斗，也成了冬日里必不可少的開端。
離六點還差五個小格，倒計時開始:五、四、三、二、一，天哪太快了怎么沒有零？多個零點五也是好的！不等迷迷糊糊的我想完，萬惡的鬧鐘照例展開殺豬般的嚎叫，把我的聽覺中樞攪得一塌糊涂。為了拿取方便，鬧鐘被我安放在床頭……沒錯，也就是枕頭邊上�；蛟S同學們會齊聲唾罵我的智商，但我實在懶得讓人無話可說。因此聲音在聲源處產(chǎn)生后迅速向我的耳膜展開轟炸。我想睜眼，可不知是眼皮被灌了安眠藥，還是怎么的，眼前漆黑一片。魔音的響度仿佛在以幾何倍數(shù)增長，如不制止，恐怕我的腦袋就得充當一整天的蜜蜂。我狠下心，探出手將那嗡嗡作響的噪音傳播者頭上的聲源小錘一把夾在手中，不讓它繼續(xù)作孽，沒想到小錘的力氣大得驚人，不愧是吃了南孚電池的鋼鐵俠！稍一松手，小錘逃之夭夭，繼續(xù)它的耳膜摧毀工作去了。瞧這責任感，評選“感動中國十大鬧鐘”綽綽有余。我被逼無奈，便使出最后殺手锏——關(guān)開關(guān)!
魔音終于止住了。我長吁一口氣，正欲把凍涼的雙臂縮回被窩，母親大人破門而入:“快起床！”三個字鐵令如山，卻不那么奏效。溫暖無比的被窩足以產(chǎn)生讓任何人無法抗拒的誘惑，將我牢牢拴住。
坐起，穿衣，疊被，哈哈，我終于起床了！興奮之情溢于言表，咦？怎么感覺不到冷意？原來我仍躺在床上“夢游”自己已經(jīng)起床……
【他山之玉】
成功者和失敗者
魏銘
成功者非常勤奮，所以在學習之外擁有充裕的時間。失敗者總是為必須完成的學習任務(wù)而疲于奔命。
成功者富有責任感和使命感。失敗者總喜歡開空頭支票。
成功者遇到問題總是知難而上，通過努力和智慧克服困難。失敗者不敢直面困難，總想“曲線救國”，結(jié)果永遠也不能到達成功的彼岸。
成功者充滿自信，所以在對人處事上態(tài)度和藹可親。失敗者因為缺乏自信，外表上總擺出強者的姿態(tài)。
成功者能夠虛心傾聽并且容易接受別人的意見。失敗者卻把旁人善意的忠告當做“說教”，更喜歡夸夸其談。
成功者尊重比他學習更努力、更出成績的人，并且向他們學習。失敗者不肯承認別人學習得比他好，總要想方設(shè)法找出別人的弱點和不足。
成功者不滿足于完成分內(nèi)的學習。失敗者說：“我只要完成我的義務(wù)。”
成功者懂得怎樣調(diào)節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏。失敗者只認識兩種節(jié)奏：歇斯底里和無精打采。
成功者抓住一切時間用于充實自我、完善自我。失敗者卻把這些時間荒廢在了對別人的批評上。
成功者全神貫注地盯著機遇。失敗者的眼中只有困難和問題。
成功者開動腦筋尋找問題的解決方案。失敗者也在開動腦筋，但不是為了找答案，而是為自己找借口。（摘自美文網(wǎng)）
【七嘴八舌】
在給學生做“收心”教育工作時，班主任也要帶頭按時上崗，認真工作，盡快將自己的狀態(tài)調(diào)到最佳，心平氣和地開始新學期的工作，讓自己愛崗敬業(yè)的精神感染學生，為學生做出榜樣。
——淮安曙光小學部 李維丹
蔬菜水果可調(diào)食欲。春節(jié)期間難免大餐較多，但由于孩子消化吸收能力有限，因此不但會出現(xiàn)食欲減退，有的還會出現(xiàn)消化不良�？梢宰尯⒆訙p少零食的攝入，鼓勵孩子多吃清淡的蔬菜、水果，主食可以選擇更容易消化的面食。
——淮安曙光小學部 韋曉蘭
寒假，已成為過去式，我們要把心收回來，全副武裝，去開辟我們新的戰(zhàn)場。
——監(jiān)利中學13級8班 劉露
在學習的同時，也不能忘記自己的道德修養(yǎng)，我們應該從現(xiàn)在起，改掉那些不良習慣。管得住自己，你便是習慣的主人；管不住自己，你便是習慣的奴隸！我們應該養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，從我做起，從現(xiàn)在做起。
——溫州翔宇初中部13級13班 陳素婉
“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”站在新的起跑線上，我要加油，在絢麗多彩的高中生活中，好好學習。面向新的征程，也許會有坎坷，艱難，但我堅信：我一定會戰(zhàn)勝一切困難，避過所有淺灘，到達成功的彼岸!
——監(jiān)利中學13級18班 李靜