2022年10月11日下午大課間，溫州翔宇中學(xué)地球廣場、靈暉運(yùn)動(dòng)場兩地同時(shí)響起高中部學(xué)生跑操的腳步聲與號子聲，只見領(lǐng)跑學(xué)生手舉鮮紅的班旗跑在隊(duì)伍的前面，班主任緊隨班級方陣的側(cè)翼跟跑�，F(xiàn)場氣勢恢宏，令人振奮。

　　高中部副校長袁作林及時(shí)點(diǎn)評了跑操，肯定了四個(gè)方面：集合快；口號響亮，節(jié)奏感強(qiáng)，有激情；速度適中，隊(duì)伍勻速前進(jìn)；班主任全程參與。同時(shí)提出要進(jìn)一步優(yōu)化跑步路線與返回路線。希望跑操一天比一天好，一天比一天進(jìn)步。

　　國慶過后，氣溫驟降，暑氣退去，天氣晴朗，正是跑步最舒服的季節(jié)。據(jù)了解，秋天堅(jiān)持跑步，這些好處都是你的： 提高免疫力，增強(qiáng)身體抵抗力；增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能；促進(jìn)新陳代謝，容光煥發(fā)；減肥瘦身的好時(shí)機(jī)；堅(jiān)持跑步，還會(huì)讓你睡得更香。