親愛的2024級小伙伴們：
大家好！
歡迎加入翔宇大家庭。
經(jīng)學(xué)校研討決定，初中部 2024 級七年級新生將于 9 月 1日至 6 日在校內(nèi)進(jìn)行軍訓(xùn)暨國防教育。為讓大家順利完成報(bào)到注冊流程，邀請您和我們一起做好以下準(zhǔn)備工作：
在此，我們期待著與你共同書寫青春的篇章，一起度過難忘的時(shí)光。開啟美好的初中學(xué)習(xí)之旅。
０１ 8月27日 領(lǐng)取生活用品
8 月 27 日上午 8:00-11:00，請前往學(xué)校陸堅(jiān)運(yùn)動(dòng)館領(lǐng)取孩子的床上用品（包括：床單、被套、枕套、墊被、蓋被、枕芯、涼席、蚊帳等），并于當(dāng)日返回。
記得帶：家長須憑學(xué)生的有效身份證明來領(lǐng)取物品（身份證、戶口本均可）。
小貼士：領(lǐng)取后，回家清洗、晾曬后使用會(huì)更舒適哦！
０２ 8月31日 正式報(bào)到
一、教室報(bào)到
1.時(shí)間：
8月31日下午 14:00—17:00
2.行動(dòng)：
（1）從溫州翔宇中學(xué)南門/東門進(jìn)入學(xué)校；
（2）根據(jù)班主任通知到達(dá)指定班級；
（3）向班主任報(bào)到并簽署軍訓(xùn)安全承諾書；
3.備注:未能在27日領(lǐng)取床上用品的家長，請于31日到陸堅(jiān)運(yùn)動(dòng)館領(lǐng)取，并隨后前往學(xué)生公寓。而已領(lǐng)取的家長，請直接前往學(xué)生公寓。
二、整理內(nèi)務(wù)
1.前往學(xué)生公寓
2.家長根據(jù)寢室安排表，與孩子一起整理公寓內(nèi)務(wù)。
三、辦理家校通
1.地點(diǎn):地球廣場東側(cè)道路上
2.提醒:需攜帶家長身份證
3.一卡通作用:學(xué)生在校內(nèi)消費(fèi)、與家長聯(lián)系以及家長接收孩子進(jìn)校離校通知等。
四、家長離校
待孩子到教室集合后，家長離開學(xué)校。
七年級新生報(bào)到準(zhǔn)備要求如下
０１ 攜帶物品
（1）生活必備品：
自行購買的牙膏、牙刷、洗面奶、沐浴液、肥皂、曬衣架、拖鞋等。學(xué)校統(tǒng)一發(fā)放的生活用品等亦需攜帶。
（2）零食：
可帶面包、餅干、牛奶、水果等，嚴(yán)禁油炸、膨化、鹵制、糖類、碳酸飲料、奶茶、方便面等入校。
（3）娛樂產(chǎn)品：
嚴(yán)禁攜帶手機(jī)（包括老人機(jī)和電話手表）、平板電腦、游戲機(jī)、撲克牌、塔羅牌、棋類等。特殊情況帶手機(jī)需向班主任申請，到校后由班主任保管。私帶電子產(chǎn)品入校將沒收代管至初中畢業(yè)。
０２ 儀表規(guī)范
（1）參考以下圖片，禁止染發(fā)燙發(fā)、奇異發(fā)型、化妝、戴首飾、涂指甲。
（2）軍訓(xùn)穿軍訓(xùn)服，正常上課穿校服。
（3）不得帶名貴手表和穿名貴或限量版鞋子入校。
０３ 9月1日 -6日 國防教育（軍訓(xùn)）
七年級軍訓(xùn)溫馨貼士
親愛的同學(xué)們，軍訓(xùn)即將開啟，為了讓大家更好地度過這段充滿挑戰(zhàn)與成長的時(shí)光，這里有一些溫馨提醒哦！
０１ 補(bǔ)全裝備，有備無患
準(zhǔn)備好防暑藥品，像藿香正氣水、人丹、風(fēng)油精等，它們就像是守護(hù)你們的小衛(wèi)士，在炎熱的時(shí)候給你們帶來清涼與安心。
０２ 注意防曬，避免中暑
訓(xùn)練期間可以在在臉部、頸部、手臂等容易暴露的部位涂上防曬霜，就像給自己穿上了一層保護(hù)衣。適當(dāng)服用防暑藥物，學(xué)會(huì) “降溫技能”，比如用濕毛巾擦拭身體，讓自己時(shí)刻保持涼爽。要是出現(xiàn) “中暑” 癥狀，像惡心、頭暈、嘔吐等，別害怕，馬上報(bào)告教官，然后到陰涼處休息。如果癥狀嚴(yán)重或者長時(shí)間無法緩解，一定要趕緊向班主任報(bào)告，申請去看醫(yī)生哦。
０３ 科學(xué)作息，保存體力
訓(xùn)練期間，大家要合理安排作息時(shí)間，可不能熬夜哦。保證充足的睡眠，這樣既能及時(shí)恢復(fù)體力，又能增強(qiáng)身體免疫力。用健康的身體、飽滿的精神去迎接每天的訓(xùn)練。
０４ 及時(shí)補(bǔ)水，注意飲食
軍訓(xùn)的時(shí)候記得隨身攜帶水杯，定時(shí)、及時(shí)地補(bǔ)充水分。也可以適當(dāng)飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，補(bǔ)充流失的電解質(zhì)。另外，這段時(shí)間要注意清淡飲食，多吃蔬菜瓜果類食品，多吃富含維生素的食物，讓胃腸道輕輕松松的。
０５ 保持清潔，注意衛(wèi)生
參訓(xùn)期間，要勤洗衣服勤洗澡，讓自己時(shí)刻保持清潔干爽。還要注意寢室的通風(fēng)情況，可不能長時(shí)間待在封閉的區(qū)域里哦。
０６ 身體不適，及時(shí)告知
如果在軍訓(xùn)過程中感覺身體不適，一定要立即向教官、班主任或校醫(yī)等教職工說明情況，也可以請同學(xué)代為通知。要知道，在校園里，任意一位老師都會(huì)給予你們關(guān)心和幫助。
同學(xué)們，讓我們一起以最好的狀態(tài)迎接軍訓(xùn)，為自己的初一生活留下精彩的一筆吧！
關(guān)于軍訓(xùn)，把你想說的話掃碼告訴我們吧！
