“和你一樣，全力以赴我們的夢想”——5.25我愛我心理健康活動周系列活動

       每個人都應(yīng)該首先學(xué)會愛自己。唯有懂得愛自己，才能張弛有度的工作，學(xué)習(xí);才能健康的交友，游刃有余的掌控自我情緒，才能夠幸福地生活，遠(yuǎn)離情緒內(nèi)耗煩惱。
       對于高中生來說，他們不得不面臨來自學(xué)業(yè)、考試、同伴等的多重壓力。環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)困擾、人際關(guān)系、考試焦慮……是常見的壓力來源或心理困擾。針對這一階段的期末考前壓力，棗莊十八中在5.25心理健康周舉行了一系列豐富的心理健康活動。
      下午課前一支歌——《我們都一樣》手勢操，在溫暖的歌詞中獲取愛的力量，這種愛既是來自同伴的善良，也是來自自己的堅強(qiáng)！同學(xué)們用充滿感情的手勢舞體會著來自內(nèi)心的力量。激發(fā)學(xué)生愛自己，是我們每個人一生中必修的課，愛自己可以幫助我們更加善待和包容自己，可以幫助我們在挫折中學(xué)會成長，不回想過去，也不擔(dān)憂未來。
     小小的心靈書簽，大大的祝福與夢想——同學(xué)之間的鼓勵與陪伴是成長之路上一道道美麗的風(fēng)景，他們用各自的心語去表達(dá)對同伴的關(guān)心——愛心書簽的制作正是利用同伴的力量讓他們獲取前進(jìn)的動力，高一年級各班同學(xué)積極制作，每張書簽既顯示了同學(xué)們的創(chuàng)意也在書簽上寫下了對夢想的共同追求，更是彰顯出青春里那張揚的力量！
     我們往往無法預(yù)料生活中的酸甜苦辣，但可以選擇呵護(hù)心靈，對自我多一些關(guān)懷，以更積極的方式去面對未知的世界。我們需要別人的鼓勵和關(guān)注，這是個人獲得自己價值感的重要來源，在心理學(xué)馬斯洛的需要理論中安全的需要就來自他人的關(guān)愛與支持，這樣個體在可以獲得更多的安全感和自我認(rèn)同感。最后送給大家一段話：你要做的事情很簡單，把頭抬起來，給自己一些放空，好好欣賞一下天上的那輪明月。山有頂峰，湖有彼岸，在人生漫漫長途中，萬物皆有回轉(zhuǎn)。當(dāng)我們覺得余味苦澀，請你相信，一切終有回甘。