溫州翔宇中學2024屆畢業(yè)生：

      三載青春年華，轉眼已成為人生路上的溫暖記憶。如今，你們已在大學開始新的征程，母校深深地掛念你們。

     生命在于運動，健康在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利。習近平總書記強調：“少年強、青年強則中國強。少年強、青年強是多方面的，既包括思想品德、學習成績、創(chuàng)新能力、動手能力，也包括身體健康、體魄強壯、體育精神�！鄙眢w是革命的本錢，健康的體魄是幸福人生的基礎。在一年一度的浙江省《國家學生體質健康標準》測試工作即將全面啟動之際，我們特向全體2024屆畢業(yè)校友發(fā)出如下倡議：

      一、規(guī)律作息，科學鍛煉

    提倡積極健康的生活方式，保持規(guī)律作息，科學鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習慣。走下網(wǎng)絡，走出宿舍，走向操場，充分利用各項運動設施和現(xiàn)有的體育資源，掌握科學、規(guī)律、健康的運動方法，以健康的體魄迎接每一天。

     二、磨煉意志，持之以恒

      意志在于磨練，成功在于堅持。提倡選擇適合自己的健身方式，持之以恒地堅持鍛煉，全情投入，循序漸進，形成習慣。在體育運動中既要克服惰性，揮灑汗水，培養(yǎng)勇于拼搏、超越自我的意志品質，也要學會團結協(xié)作、互助共贏，增強集體榮譽感，在運動中不斷突破自我，在運動中錘煉意志和完善品格。

     三、增強體質，崇尚健康

      健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。堅持以“健康運動，快樂學習”為導向，積極運動，并帶動身邊的同學參與到體育鍛煉中來，傳遞健康與快樂，形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好風尚，并以飽滿的熱情和樂觀的心態(tài)應對困難與挫折。

     四、加強鍛煉，積極測試

      測試前，積極準備，加強鍛煉，以適應測試需要，同時也要預防運動傷害事故的發(fā)生。測試時，遵守各項測試要求和規(guī)范，盡全力測出自己的真實成績。

      體育之效，不僅在于強筋骨、增知識、調情緒、煉意志，還能培養(yǎng)團結、合作、堅強、擔當?shù)钠焚|，有利于充實和豐富人生。

     我們真誠地向每一位學子倡議：積極參加體育鍛煉，領略體育魅力，感受運動激情，體會鍛煉快樂，強健體魄，健康身心，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢而不懈奮斗！弘揚亞運精神，奏響青春贊歌，一起向未來！預祝每一位溫州翔宇中學2024屆畢業(yè)生能以最昂揚的斗志、最飽滿的熱情，順利完成本次浙江省高校大一新生體質健康測試并取得優(yōu)異成績，為母校增光添彩！

                                                                              溫州翔宇中學

2024年10月12日