結(jié)合當(dāng)下疫情現(xiàn)狀及學(xué)生當(dāng)前身體狀況，為了幫助學(xué)生們養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，淮安外國語學(xué)校初二級(jí)部于12月26日通過線上模式召開了以“規(guī)律生活，適度鍛煉”為主題的班會(huì)。

　　班主任們結(jié)合班級(jí)的實(shí)際情況，針對(duì)不同的同學(xué)提出了具體而科學(xué)的建議。初二（6）班班主任張誠鼓勵(lì)未感染的同學(xué)們保持正常的鍛煉計(jì)劃，增強(qiáng)身體體質(zhì)，而感染病毒尚未恢復(fù)的同學(xué)們則要更加注重休息，切忌過度鍛煉導(dǎo)致身體不堪重負(fù)。初二（9）班班主任李金鑫則是通過播放鍛煉小視頻，帶領(lǐng)班級(jí)同學(xué)們適度活動(dòng)身體，激發(fā)身體狀態(tài)，并給同學(xué)們細(xì)致講解了適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)身體的好處。初二（3）班班主任孫鵬結(jié)合同學(xué)們課堂所學(xué)初中生身體特點(diǎn)等相關(guān)知識(shí)，并結(jié)合新冠病毒給人身體帶來的危害，幫助同學(xué)們制定科學(xué)適度的學(xué)習(xí)與生活計(jì)劃。

　　擁有健康不一定擁有一切，但是失去健康便等于失去一切，希望通過本節(jié)班會(huì)課，全體同學(xué)能夠意識(shí)到健康身體的重要性，并根據(jù)自己身體的實(shí)際情況，有計(jì)劃的進(jìn)行體育鍛煉，不斷增強(qiáng)自身的體質(zhì)，為自己的未來保駕護(hù)航。